通過這次專題研習，我們能夠更加清楚壓力的起因，影響以及舒緩壓力的方法等。
從此項調查中，我們發現九成受訪者的壓力感覺來自於成績的競爭。從問卷所得，高中至大專學生擁有最多壓力，而接近一半的受訪者認為壓力對自己做成負面影響。可能基於今屆中六學生需要應付文憑試,以及大學學生尋找工作職位的關係，以引致壓力經常出現，約每日都會感到壓力出現。